AURUM: Fit werden fürs Leben in 6-Minuten-Trainings

Für alle, die im hektischen Alltag kaum Zeit für Sport finden oder sich in traditionellen Fitnessstudios nicht wohl fühlen, bietet AURUM Training eine innovative Lösung. Mit Standorten vorwiegend in der Schweiz und in Liechtenstein, setzt AURUM neue Massstäbe im Bereich Fitness durch ein wissenschaftlich fundiertes Konzept des hochintensiven Krafttrainings.

Ein effizientes sechsminütiges Workout pro Woche konzentriert sich darauf, alle Hauptmuskelgruppen gezielt zu fordern. Durch den Einsatz fortschrittlicher isokinetischer Biofeedback-Technologie, personalisierter Coaching-Methoden und präziser Leistungsanalysen, verspricht AURUM nicht nur eine erhebliche Zeitersparnis. Es leistet ebenfalls einen wesentlichen Beitrag zu Ihrer Gesundheit, verbessert Ihre Leistungsfähigkeit und fördert ein längeres, vitales Leben.

Vaduz – Herrengasse
Herrengasse 11
LIE-9490 Vaduz

+42 (0)3 798 90 11 (Tel.)

studio21@aurumfit.com (Mail)
www.de.aurumfit.com (Web)

Chur – Gürtelstrasse
Gürtelstrasse 35
CH-7000 Chur

+41 (0)79 322 21 65 (Tel.)

studio37@aurumfit.com (Mail)
www.de.aurumfit.com (Web)

Davos – Promenade
Promenade 56b
CH-7270 Davos Platz

+41 (0)79 506 91 57 (Tel.)

studio30@aurumfit.com (Mail)
www.de.aurumfit.com (Web)

Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining! Erleben Sie den Effekt von AURUM Training selbst an Ihrem Wunschstandort:

Das 6-Minuten Workout von AURUM

Entdecken Sie das revolutionäre 6-Minuten Workout von AURUM, das High-Intensity-Training (HIT) mit den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft verbindet. Inspiriert von den Forschungen von Dr. Doug McGuff und John Little, nutzt AURUM fortschrittliche isokinetische Übungsmaschinen, um eine umfassende Stärkung Ihrer Muskulatur, Knochendichte, Lungenkapazität, Herzgesundheit und des zentralen Nervensystems zu erreichen.

In nur sechs Minuten führen Sie sechs sorgfältig ausgewählte Übungen durch, wobei jede einzelne gezielt mehrere Muskelgruppen anspricht:

Beinpresse
Ruderzug im Sitzen
Brustpresse
Lumbalextension
Sitzender Klimmzug
Schulterdrücken

Diese Kombination garantiert ein vielseitiges und wirkungsvolles Training, das Ihren gesamten Körper fordert und fördert.

Was Sie mit AURUM Training erreichen können

Dieser innovative Ansatz ermöglicht es Ihnen, in kürzester Zeit maximale Trainingserfolge zu erzielen, indem er auf Qualität statt Quantität setzt. AURUM Training ist ideal für alle, die einen anspruchsvollen Alltag meistern und dabei ihre körperliche Fitness nicht vernachlässigen möchten. Erleben Sie, wie Sie mit nur einer kurzen Trainingseinheit pro Woche signifikante Verbesserungen Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit erzielen können:

Sie fühlen sich fit und leistungsfähig,
Sie erreichen Ihre Wunschfigur,
Sie beugen Verletzungen vor oder heilen Verletzungen aus,
Sie bekämpfen Osteoporose und
Sie bauen Kraft für Höchstleistungen auf

AURUM Studio

Sie trainieren in minimalistischer, privater und angenehmer Atmosphäre, so dass Sie sich voll drauf konzentrieren können, an Ihre Grenzen zu gehen. Ablenkungen wurden beseitigt, sodass Sie vom Betreten bis zum Verlassen des Studios nur 20 Minuten pro Woche brauchen. Alles, was Sie brauchen zum Training, steht in bester Qualität bereit. Das AURUM-Krafttraining ist so konzipiert, dass es in Ihren vollen Terminkalender passt. Dabei sind die Ergebnisse messbar.

Perfektion in jeder Bewegung – mit Ihrem persönlichen Coach an Ihrer Seite

Ein persönlicher Coach konzentriert sich voll und ganz auf Ihre Betreuung. Er versteht Ihre Ziele, leitet Sie bei jeder Übung an und motiviert Sie genau dann, wenn Sie es am meisten benötigen. Während die Trainingsgeräte automatisch das optimale Gewicht für eine tiefgehende Muskelermüdung berechnen, sorgt Ihr AURUM-Coach dafür, dass Sie die korrekte Körperhaltung einnehmen und jede Bewegung auf die effektivste Weise ausführen. Ihr Coach sorgt dafür, dass Sie in jeder Trainingseinheit an Ihre Grenzen gehen, um das Ziel einer tiefen muskulären Ermüdung zu erreichen.

Wunschtermin vereinbaren: einmal Training pro Woche reicht

Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem aktuellen Fitnessstand, ein Training pro Woche ist alles, was Sie benötigen, um Ihre Kraft und somit Ihre Gesundheit zu optimieren. Haben Sie einen Termin gefunden, der perfekt in Ihre Wochenplanung passt? Wunderbar, dann können Sie diesen als festen, wöchentlich wiederkehrenden Termin einplanen. Sollte es Ihnen einmal nicht möglich sein, teilzunehmen, ist das ebenfalls kein Problem. Sie können Ihren Termin jederzeit verschieben oder absagen – ganz ohne zusätzliche Gebühren.

Personalisiertes und sicheres Training

Das Training mit der fortschrittlichen Muscle-Mind Isokinetic Technology garantiert Sicherheit durch Übungen, die auf Widerstand basieren. Diese werden bei genau abgestimmter Intensität und Geschwindigkeit durchgeführt, wodurch das Risiko von Verletzungen deutlich gesenkt wird.

Vorteile des AURUM Trainings

Zeiteffizienz: Ein einziges wöchentliches Training mit AURUM reicht aus, um ein höchst effektives Workout zu erleben.
Messbare Erfolge: Mit der AURUM App können Sie Ihre Fortschritte und die Entwicklung Ihrer Kraft jederzeit nachverfolgen.
Förderung der Gesundheit: Regelmässiges Training steigert die Blutzirkulation und den Stoffwechsel, unterstützt Ihre Gesundheit und kann die Genesungszeit nach Verletzungen verkürzen.
Erhalt der Selbstständigkeit im Alter: Starke Muskeln mindern das Risiko von Stürzen und tragen zu einer verbesserten Mobilität und Lebensqualität bei.

AURUM beweist, dass signifikante Verbesserungen der körperlichen Verfassung nicht zwingend zeitintensive Trainings erfordern und sich leicht in einen beschäftigten Alltag einfügen lassen.