Pro Senectute lädt zum Schlafkurs
Viele Menschen leiden an Schlafstörungen, manche fast ihr ganzes Leben lang. Mit den sogenannten «mini-moves» des TieferSchlafsystems entspannt der Körper und der Geist kommt zur Ruhe. Es handelt sich dabei um einfach erlern- und jederzeit anwendbare Atem- und Bewegungstechniken.
Diese ermöglichen den Kursteilnehmenden sich selber in tiefen, erholsamen Schlaf zu führen.
Der Kurs findet vom Donnerstag, 14. Mai bis 11. Juni (ohne 21. Mai), 9 bis 11 Uhr in der Werkstatt für Bewegung, Erlenstrasse 20 in Frauenfeld statt. Die Kosten betragen 240 Franken, 4 x 2 Lektionen. Anmeldung und Auskunft: Pro Senectute Thurgau, 071 626 10 83.
Für Thurgau
