Bewegung mit Freude
Es kräftigt die Bein-, Bauch- Brust-, Arm- und Rückenmuskulatur. Daneben löst es Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich.
Kursinhalt:
Erlernen der Nordic ALFA Technik, Kräftigungs- und Dehnübungen,
Kursdauer:
8 x 90 Minuten
Nach dem abgeschlossenem Technikkurs besteht die Möglichkeit zum regelmässigen Treff in der Nordic Walking Trainingsgruppe.
Anmeldung bei Pro Senectute Thurgau, 8570 Weinfelden, Tel: 071 626 10 82
Die Kursorte sehen wie folgt aus: Aadorf, Amriswil, Arbon, Bürglen, Horn, Pfyn, Sulgen, Weinfelden.
Die Kursdaten finden Sie hier