Gesund und Fit in den Sommer walken

Oberegg. Nordic Walking. Rund 50 begeisterte Nordic-Walker fanden sich zur Nordic-Night anlässlich des Sommeranfangs ein.

Zum Sommeranfang am Donnerstag 21. Juni fanden sich, trotz der dunklen Regenwolken am Himmel, rund 50 begeistere Nordic-Walker im Altersheim Torfnest, Oberegg, zur 3. Nordic Night ein. Das Appenzeller Vorderland war wiederum der einzige ländliche Austragungsort der schweizweit stattfindenden Nordic-Night.

In farbenfrohen Gruppen zogen die Walker und Walkerinnen am Abend vom Torfnest aus in alle Himmelsrichtungen und erkundeten, ausgerüstet mit Stöcken und Schuhen, in sportlicher Manier das Appenzellerland. Das Nordic-Walking hat seinen Ursprung in den Skandinavischen Ländern und ist seit einigen Jahren in der Schweizer Fitnessszene als Trendsportart fest verankert.

Spring Boost
Nach der Begrüssung durch Andreas Rechsteiner, Präsident des organisierenden Skiclubs Heiden, stellte Silvio Parpan einen neuartigen Laufschuh vor, den so genannten Spring Boost. Dieser Schuh wurde im Auftrag von Swiss Olympic entwickelt. Ziel war es, durch ein verbessertes Schuhwerk die sportliche Leistung steigern zu können. Forscher der ETH Lausanne entwickelten daraufhin einen Schuh welcher die Wirbelsäure durch eine bessere Körperhaltung entlasten und gleichzeitig die sportliche Leistung steigert.

Nachdem die Testschuhe und Teststöcke angepasst waren, ging es auf die landschaftlich abwechslungsreichen Trails. Die fortgeschrittenen Walker gingen in zügigem Tempo auf die Strecken über die Eggen rund um die Naturarena Najenriet. Nach einer Basislektion für die Walkinganfänger, wo die Grundbegriffe der Bewegungsabläufe gezeigt wurden, wagten sich auch die Einsteiger auf den Trail. Nach der Schnupperrunde waren am Ziel lauter fröhliche Gesichter auszumachen.

Ein gelungener Anlass
Zum Abschluss der gelungen Nordic Night stellte Kurt Graf vom Carve Sport Kurt in Heiden den Teilnehmern noch geeignete Nordic Walking Ausrüstung für das Fitnessstudio in der Natur vor. Neben den Schuhen und Stöcken, präsentierte Kurt Graf Walking Kleider aus Merino-Schafwolle. Dieses neue Material hat einen guten Tragekomfort, ist atmungsaktiv und hat den grossen Vorteil auch nach tagelangem tragen nicht unangenehm zu riechen und wäre somit sicherlich für längere Walkingtouren gut geeignet.

Mit dem Dank von Andreas Rechsteiner, Präsident des Ski-Ckub Heiden, an die Sponsoren, welche die Kostenlose Teilnahme ermöglichten, an die Instruktoren und Instruktorinnen, die Betreuerinnen der Festwirtschaft und an die Referenten ging die 3. Appenzeller Nordic-Night zu Ende.