Zweiter Rauchstoppkurs «rauchlos glücklich»
Die Beratungsstelle für Suchtfragen führt ab 6. Januar 2009 mit Unterstützung der Ausserrhoder Lungenliga den zweiten Rauchstoppkurs «rauchlos glücklich» durch.
Die Informationsveranstaltung ist kostenlos. Anmeldeschluss ist am 5. Januar 2009.
Die Beratungsstelle für Suchtfragen berät Menschen, die sich für einen Rauchstopp entschieden haben oder sich mindestens Gedanken darüber machen. Mit der persönlichen Auseinandersetzung wird der Weg geebnet, damit ausstiegswillige Raucher/innen schon bald ein «rauchlos glückliches» Leben geniessen können. Das Programm für den Rauchstoppkurs «rauchlos glücklich» wurde speziell erarbeitet und ist auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut.
80% haben es geschafft
Zwischen dem 12. August und dem 21. Oktober 2008 fand das erste Rauchstopp-Gruppentraining der Beratungsstelle für Suchtfragen Appenzell Ausserrhoden statt. Die Teilnehmenden ziehen eine sehr positive Bilanz. 80% haben des Ausstieg aus dem Raucher/innen-Leben geschafft und fühlen sich heute befreit von der Last, ständig rauchen zu müssen.
In neun Schritten ein «rauchlos glückliches» Leben
Der Informationsabend findet am Dienstag, 6. Januar 2009, 18.30 Uhr in den Räumlichkeiten der Pro Senectute in Herisau, Gossauer Strasse 2 (im Coop Gebäude) statt und ist kostenlos und unverbindlich.
Die Rauchstopptrainerin Andrea Heeb begleitet die Teilnehmenden in insgesamt neun Trainings (davon 3 Telefoncoachings) in ein «rauchlos glückliches» Leben. Ein Rauchstopp in Gruppen erhöht die Erfolgschancen zum langfristigen Ausstieg. Mit Andrea Heeb leitet eine fachlich bestens ausgebildete Rauchstopptrainerin mit langjähriger Beratungserfahrung den Rauchstoppkurs «rauchlos glücklich».
Anmeldungen ab sofort möglich
Der unverbindliche Informationsabend findet am Dienstag, 6. Januar 2009 in den Räumlichkeiten der Pro Senectute in Herisau (Gossauer Strasse 2 – im Coop-Gebäude) statt. Der nächste Raustopp-Kurs startet am 13. Januar 2009 und dauert bis am 17.
März 2009. Kurs- und Anmeldeunterlagen können unter www.sucht-ar.ch heruntergeladen oder unter Tel. 071 791 07 40 bei der Beratungsstelle für Suchtfragen bestellt werden.