Pro Senectute lädt zum Schlafkurs
Frauenfeld/TG. Die Pro Senectute bietet einen Kurs an, in dem die Teilnehmer lernen, tief und erholsam zu schlafen.
Viele Menschen leiden an Schlafstörungen, manche fast ihr ganzes Leben lang. Mit den sogenannten «mini-moves» des TieferSchlafsystems entspannt der Körper und der Geist kommt zur Ruhe. Es handelt sich dabei um einfach erlern- und jederzeit anwendbare Atem- und Bewegungstechniken.
Diese ermöglichen den Kursteilnehmenden sich selber in tiefen, erholsamen Schlaf zu führen.
Der Kurs findet vom Donnerstag, 14. Mai bis 11. Juni (ohne 21. Mai), 9 bis 11 Uhr in der Werkstatt für Bewegung, Erlenstrasse 20 in Frauenfeld statt. Die Kosten betragen 240 Franken, 4 x 2 Lektionen. Anmeldung und Auskunft: Pro Senectute Thurgau, 071 626 10 83.



























