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Ganzheitliches Körpertraining

Teufen. Appenzellerland Sport wird am Dienstag einen zusätzlichen Kurs Pilates ins Programm aufnehmen.

Infolge der grossen Nachfrage am neuen Pilates / Feldenkrais Kurs von Appenzellerland Sport haben sich die Verantwortlichen entschieden, am Dienstag um 19 Uhr einen zusätzlichen Kurs Feldenkrais, ganzheitliches Körpertraining ins Programm aufzunehmen.

Kursbeginn ist bereits am 23. Oktober, der Kurs wird bei Appenzellerland Sport im Sport- und Gesundheitszentrum in Teufen durchgeführt. Als Kursleiterin konnte mit Helene Eggenberger (Speicher) gewonnen werden, die schon verschiedene Kurse für Appenzellerland Sport durchgeführt hat.

Daneben findet jeweils am Donnertag von 9 – 10.15 Uhr der Kurs Pilates / Feldenkrais mit Susana Kessler (Vizepräsidentin des Feldenkraisnetwork International, Präsidentin Schweiz) statt. Kursbeginn ist am 25. Oktober.

Beim Pilates Training werden Muskeln aufgebaut, vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln. Mit der Feldenkrais Methode werden optimale Beweglichkeit und Entspannung vermittelt. Diese beiden Methoden kombiniert in einem Kurs verhelfen zu einem laut Organisatoren wunderbaren Lebensgefühl.


Weitere Auskünfte über die verschiedenen Kurse und Vorträge sowie das immer aktualisierte Kursprogramm von Appenzellerland Sport erhalten sie auf www.appenzellerlandsport.ch/kurse oder unter Telefonnummer 071 335 62 62. Für alle Kurse ist eine Anmeldung erwünscht.

Appenzell AusserrhodenAppenzell Ausserrhoden / 19.10.2007 - 14:27:00