Erweitertes Kursprogramm
Gegenüber dem vergangenen Jahr hat Appenzellerland Sport sein Kursangebot stark ausgebaut.
Gegenüber dem vergangenen Jahr hat Appenzellerland Sport sein Kursangebot stark ausgebaut. Einige Kurse finden während des Tages statt, andere am Abend.
Ausgeschrieben werden unter anderem folgende Kurse: Pilates/Feldenkrais, Seniorentrainings, Nordic Walking, Power Yoga, Masai Walking, Rücken- und Beckenbodentraining, Training für Bauch/Beine/Po, «Fit über Mittag» und MBT im Sport.
Zudem bietet Appenzellerland Sport jeweils am ersten Donnerstag im Monat Vorträge zu Themen wie Rückenbeschwerden, Mentales Training und Ernährung an. Weitere Informationen betreffend Inhalten, Terminen, Kosten und Anmeldungen sind unter www.appenzellerlandsport.ch oder unter Telefon 071 335 62 62 erhältlich.



























