Einmalig: MBT im Sport
Teufen. Kürzlich führte Appenzellerland Sport den ersten öffentlichen Kurs MBT im Sport durch.
Die Teilnehmer wurden dabei in Theorie und Praxis in die neusten Erkenntnisse des sportlichen Leistungstrainings mit MBT eingeführt. Damit werden dem leistungsorientierten Sportler Möglichkeiten geboten, die Trainingsmethoden für die konditionellen Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer zu optimieren. Mit verschiedenen Spitzensportlern und Teams wurden diesbezüglich Untersuchungen durchgeführt, deren Resultate beeindruckend ausfallen.
Weiter wurden den Teilnehmern zahlreiche Übungen im Hinblick auf die Vorbereitung der bevorstehenden Skisaison aufgezeigt. Auch hier verspricht man sich sehr positive Auswirkungen dieser neuartigen Trainingsformen. So verwundert es nicht, dass bereits verschiedene Ski-Nationalmannschaften davon Gebrauch machen.
Ein weiterer Kurs findet am 23. November 2007 (Anmeldung erforderlich, Test-MBTs werden abgegeben) bei Appenzellerland Sport in Teufen statt. Beginn ist um 19.30 Uhr. Weitere Auskünfte sind bei Appenzellerland Sport unter der Telefonnummer 071 335 62 62 oder unter www.appenzellerladsport.ch erhältlich.



























