• Aargau
  • Appenzell Ausserrhoden
  • Appenzell Innerrhoden
  • Basel-Landschaft
  • Basel-Stadt
  • Bern
  • Freiburg
  • Genf
  • Glarus
  • Graubünden
  • Jura
  • Luzern
  • Neuenburg
  • Nidwalden
  • Obwalden
  • Schaffhausen
  • Schwyz
  • Solothurn
  • St.Gallen
  • Stadt Winterthur
  • Stadt Zürich
  • Tessin
  • Thurgau
  • Uri
  • Waadt
  • Wallis
  • Zug
  • Zürich

Doppelter Einsatz

«Die Prüfung». In zwei Wochen rauche ich meine letzte Zigarette. Nun habe ich unerwartete Hilfe bekommen.

Mein heimlicher Wunsch vor dem Start von «Die Prüfung» war es natürlich, dass ich jemanden dazu motivieren könnte, gleichzeitig mit mir das Rauchen aufzugeben. Das würde nicht nur dieser Person gut tun, sondern auch mich noch zusätzlich motivieren.

Und diese Hilfe habe ich aus einer Ecke bekommen, von der ich sie nicht unbedingt erwartet habe. Stephanie Santos (25) ist gewissermassen das Lebenselixier unserer Firma, ist sie doch jene Dame, die uns einerseits in der Picante-Bar jeweils mit einem Lächeln begrüsst und andererseits auch mit dem nötigen Trank zum Feierabend versorgt. Und eben diese Stephanie hat mir nun versichert, dass sie zum gleichen Zeitpunkt wie ich mit dem Rauchen aufhören will – und das wäre dann heute in zwei Wochen.

Für mich persönlich habe ich in den vergangenen Tagen grosse Fortschritte gemacht.
1. Überlege ich mir bereits bei jeder Zigarette, ob ich sie wirklich geniesse und wieso ich sie überhaupt rauche.
2. Das Rauchen am Arbeitsplatz habe ich aufgegeben und so meinen täglichen Zigarettenkonsum halbiert. Jene Zigaretten, die ich noch während der Arbeit rauche, muss ich im Freien geniessen, was bedeutet, dass ich für meine Sucht jedes Mal zwei Stockwerke hinunter und wieder hoch laufen muss. Ein zusätzliches Training.
3. Ich bin inzwischen zum Kybun-Fan mutiert. Eine Erkältung hielt mich zweimal vom Training fern – und ich vermisste bereits die regelmässige Bewegung. Eine Begeisterung, die ich so noch nie hatte.
4. Das wöchentliche Yoga hat mir zusätzliche Energie verschafft. Energie, die ich in neue Sachen stecken möchte. Was genau das sein wird, will ich derzeit aber noch nicht verraten. Aber in rund ein bis zwei Wochen dürfte es für mich soweit sein.

So fällt meine kurze Zwischenbilanz nach 14 Tagen «Die Prüfung» durchwegs positiv aus. Und ich hoffe natürlich, dass Stephanie das Ende dieses Monats ebenso empfinden wird.

Was nun natürlich noch ansteht, ist der ganze psychologische Teil. Zwei Wochen habe ich noch Zeit, meinen inneren Schweinehund zum Nichtraucher zu machen. Und wenn es sein muss, werde ich ihn dazu prügeln. Oder noch besser, ich lasse ihn von unserer «Kämpferin» verprügeln.


Alle Informationen zur interaktiven Doku-Soap «Die Prüfung» finden Sie in der entsprechenden Rubrik «Die Prüfung».
Alle Artikel rund um den Süchtigen


Sponsoren und Partner
Die Durchführung von «Die Prüfung» wird nur durch die Unterstützung verschiedener Sponsoren und Partner ermöglicht.

Hauptsponsor

3Tonic, Teufen, www.3tonic.ch

Sponsoren

Picante Club Bar, St.Gallen, www.picante.ch
PartnerWinner AG, Zürich, www.partnerwinner.ch
Power Defense, Buechen, Weblink

Partner

Kybun Center, St.Gallen, www.kybun.ch
Biotta AG, Tägerwilen, www.biotta.ch
Schluss mit Rauchen, St.Gallen, www.schluss-mit-rauchen.ch
PARSHIP GmbH, Hamburg, www.parship.ch

Appenzell InnerrhodenAppenzell Innerrhoden / 17.01.2007 - 19:51:00