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Die Reaktion des Körpers

«Die Prüfung». Nach dem letzten Zug kommt der Entzug. Gestern um 22.42 Uhr zündete ich die letzte Zigarette an.

Halbzeit bei «Die Prüfung» und zugleich ein entscheidender Tag für mich. Wer schon einmal das Rauchen aufgegeben hat, der weiss, dass die letzte Zigarette ziemlich feierlich in Szene gesetzt wird. Eigentlich ein absoluter Schwachsinn. Da rauchte man vorher Monate oder Jahre ständig vor sich hin – meistens ohne sich dessen genau bewusst zu sein – und nun wird der eine, letzte Glimmstengel in solche einer Form in den Vordergrund gerückt.

Motivation
Aber auf der anderen Seite geht es natürlich auch um viel. Man wagt einen gewaltigen Schritt. Und das soll gefeiert werden. Ich war überrascht, wer mir alles Glück für mein Vorhaben wünschte. Das motiviert mich gleich noch mehr.

Nichts Radikales
Ein Geschenk, das ich erhalten habe, zeigt unmissverständlich, dass ich ab sofort nicht mehr zur rauchenden Bevölkerung gehöre. Das «Nichtraucher»-T-Shirt soll aber nicht etwa bedeuten, dass ich per sofort zu den radikalen Nichtrauchern gehöre. Das dann absolut nicht.

Die ersten 14 Stunden
Und nun zum ersten Fazit nach 14 Stunden: Natürlich habe ich bisher noch nicht wirklich viel geleistet. Die Hälfte dieser 14 Stunden habe ich schliesslich im Schlaf hinter mich gebracht. Aber selbstverständlich spürt man den Entzug.

Das zeigt mir mein Körper
Mindestens vier Zigaretten hätte ich bisher sicherlich schon verraucht (vor einem Monat waren es gar noch zehn Zigaretten), und der Körper bemerkt, dass da etwas fehlt, was normalerweise in regelmässigen Abständen verabreicht wurde. Was man als komisches Gefühl abtun könnte, geniesse ich. Die Gewissheit, dass mein Körper in dieser Form reagiert, zeigt mir, dass es höchste Zeit war, mit dem Rauchen aufzuhören.

Der weitere Verlauf
Natürlich wissen wir alle, dass der schwerste Teil der «Prüfung» für mich noch vor mir liegt. Vor allem die ersten zwei Tage werden im Allgemeinen als die härtesten bezeichnet. Ob das so ist, können Sie in Kürze auf appenzell24.ch nachlesen.


Alle Informationen zur interaktiven Doku-Soap «Die Prüfung» finden Sie in der entsprechenden Rubrik «Die Prüfung».
Alle Artikel rund um den Süchtigen


Sponsoren und Partner
Die Durchführung von «Die Prüfung» wird nur durch die Unterstützung verschiedener Sponsoren und Partner ermöglicht.

Hauptsponsor

3Tonic, Teufen, www.3tonic.ch

Sponsoren

Picante Club Bar, St.Gallen, www.picante.ch
PartnerWinner AG, Zürich, www.partnerwinner.ch
Power Defense, Buechen, Weblink

Partner

Kybun Center, St.Gallen, www.kybun.ch
Biotta AG, Tägerwilen, www.biotta.ch
Schluss mit Rauchen, St.Gallen, www.schluss-mit-rauchen.ch
PARSHIP GmbH, Hamburg, www.parship.ch

Appenzell InnerrhodenAppenzell Innerrhoden / 01.02.2007 - 12:45:00